В чем сила улыбки ?

Когда – нибудь вы задумывались, как выглядит ваше лицо без улыбки?

«Улыбнись! Зачем? Ты уникальна…а грустные все на одно лицо!»

Многие люди забыли об улыбке, они перестали улыбаться. Их лица безликие, угрюмые. И рядом такие же их дети. Спешат такие люди на работу и домой после работы, не замечая ничего вокруг. Они скажут: «А что вокруг меня? А  вокруг меня толпа людей, и ничего интересного…». Именно! Они перестали замечать красивое и человеческое. Они словно замерзли ,заснули, бегая как белка в колесе. Как быть таким людям? Они перестали доверять жизни, их ничего не радует!

«Улыбка ,она помогает, и в тяжелой ситуации тоже. Особенно в тяжелой ситуации»

Как быть таким людям? Они перестали доверять жизни, их ничего не радует! Как биороботы живут, не переживая особо и не проявляя никаких положительных эмоций. Вы скажите, это же нормально! Болеть не буду! Нет, как бы тяжело не было в жизни, какие бы неприятности и проблемы вас не мучили, есть определенные условия для успешной жизни: проявлять человеческие нормы общего проживания в обществе, нормы нравственной морали. Во многих странах улыбка на лицах людей — это норма. И только в России улыбающийся человек на улице вызывает удивление и недоверие. Как так?! Он пьян? Значит, обкуренный! Или юродивый, можно только его пожалеть. Откуда такое странное отношение к улыбке?

Как малыши улыбаются в утробе матери

Малыши рождаются с улыбкой. Британские ученые доказали , наблюдая за беременными женщинами, что в утробе ребенок улыбается, когда спит, когда слышит родителей,когда мама поет. Ученые делали снимки детей в утробе. Рождаясь ребенок продолжает улыбаться во сне и смеется, видя маму и папу. Потом вырастая, малыш подражает родителям. Если ваш сын грустный, обратите внимание на себя: где ваша добрая улыбка?

Ваши дети улыбаются? Значит, и вы часто улыбаетесь!

Что происходит, когда мы улыбаемся?

Импульс передается по нервной системе, непроизвольно
прищуриваются глаза, щечки розовеют, и в мозг передается команда
самовоспроизведения счастья. Нейронные связи восстанавливаются, возникают новые
нейроны. Вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Чем больше вы сияете, тем
больше проявляется ваша внешняя красота. Конечно, ваше настроение может
зависеть от многих факторов, но если вы всегда искренне улыбаетесь, то и ваше
здоровье улучшится и успех вам обеспечен. Партнеры и клиенты тянутся к
улыбчивому человеку, успешность в делах обеспечивает профессиональность и
уверенность в себе.

Уверенность в себе (не путайте с самоуверенностью), любовь к
себе и принятия себя – условия искренней здоровой улыбки!

Как видите, все взаимосвязано! Улыбка – это проявление радости, доброжелательности, удовольствия от общения, готовность к позитивному контакту. Привычка улыбаться – прекрасное приобретение для счастливых семей. Воспитание нужно начинать с раннего возраста.

Как воспитать привычку улыбаться?

Упражнение 1 «Начинай день с улыбки!»

Как только проснулся ,еще не открыв глаза, нужно представить
Яркое солнышко, ясный день, птицы поют или что-то веселое, позитивное» и ,потом
улыбнуться и  потянуться, встать легко.

Чтобы воспитать у ребенка привычку начинать день с улыбки.
Всегда встречайте ребенка с радостными словами и сами улыбайтесь по-доброму.

Упражнение 2 «Улыбка»

Проснулись – улыбнись!

Вышел из дома – улыбнись.

Встретил прохожего, посмотри с теплом и улыбнись.

На работе – улыбайся.

Возвращаясь домой  – улыбайся, оставляя проблемы за порогом дома. Берегите погоду в доме.

« Не ищи повод для улыбки – улыбнись, и передай дальше»

Упражнение 3 Рассказ «Прелестно»

Существует рассказ , который так и называется «Прелестно!».
Перессказывать рассказ не буду, если хотите,то найдите в сети интернета. Смысл
в том, чтобы на все проблемные ситуации отвечать «Прелестно!» Мне еще кажется,
это фраза из кинофильма. В детстве я часто использовала это слово «Прелестно».
Оно помогало не обижаться и держать настроение в позитивном ключе.

Пока кто-то не отругал меня, что занимаюсь глупостями. Так я забыла  это слово. И вот не так давно попался мне этот совет психолога говорить «Прелестно!» Он прекрасно работает, главное, не делайте его словом –паразитом, который существенно мешает речи.

«Сияющая улыбка – это улыбка не только на лице. Но и в глазах, и в сердце, и в душе. Сияйте!»

Упражнение 4 «Зажги лампочку!»

Понаблюдайте дома за собой и за детьми: присутствует ли
улыбка в вашей семье? Если улыбка редкий гость, то поиграйте все вместе в игру
«Зажги лампочку!». Играя часто в эту игру, оно перейдет в хорошую привычку
искренне улыбаться.Сразу почувствуете, как меняется фон семьи, что вас
поддерживают супруг и дети.

Ведь искренняя улыбка как светильник, как СОЛНЫШКО на небе  сияет и дарит тепло. Улыбайтесь!

« Улыбка как Солнце, оно сияет и согревает, но может как Солнце и обжечь непривыкшего человека»

Человек ,который улыбается, доволен собой. Улыбка делает его привлекательным. У него нормализуется давление. Он здоровый и успешный. Он молод и живет долго. У него укрепляется иммунная система.

«Улыбка – это маленькая монетка в копилку счастья!»

Говорят ученые ,что « искренняя улыбка как бесплатное лекарство» когда человек печален , разгневан, подавлен, когда человек плачет, то  его органы выделяют яды, которыми сам же и отравляется. Так появляется заболевание. Но если человек счастлив, то его органы производят вещество подобно меду , исцеляющее весь организм.

«Жизнь ,я тебе улыбаюсь!»

«Жизнь как фото. Получается лучше, когда улыбаешься!»

«Сияющая улыбка – это улыбка не только на лице. Но и в глазах, и в сердце, и в душе. Сияйте!»

Поделитесь в социальных сетях с друзьями

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *